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分门别类,孕期吃好宝宝壮

文章来源:http://www.gaoan888.cn  发布日期:2019-04-12

     准代代孕妈妈妈的饮食是一门大学问!什么东西该吃? 什么东西不该吃? 吃什么对胎儿好? 吃什么会影响胎儿健康? 如果这些问题让准代代孕妈妈妈的http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/251.png头好大!   准代代孕妈妈妈的饮食是一门大学问!什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?如果这些问题让准代代孕妈妈妈的头好大!   代孕妇应如何吃蔬果?   水果类   ●葡萄:富含铁质,故可以补血,贫血的人食之可增血。   ●杨桃:味酸甜,食之有利排便。   ●橘子:凉性水果,食入体内,会长气。   ●西瓜:性属甘寒,强心利尿,水分多。   ●哈密瓜:可除烦热,但脾胃虚寒、腹泻者不可食。   ●柳丁:寒性较橘子为弱,但仍不宜过量。   蔬菜类   ●笋:多纤维,胃肠虚弱、消化不良的人吃多了会拉肚子。有助于排便,却没有营养成分。一般分有春笋、冬笋。   ●茼蒿:安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃。所以,具有整胃健脾、降压补脑的效用。   ●牛蒡:为健康食品,一般食其根。   ●龙须菜:爬藤类植物的前端茎芽。   ●大芥菜:为年菜中必备的一道菜。   延伸阅读   佐料类   ●姜:味辛,姜可使人调解温度,促进发汗。   ●辣椒:刺激性强的食物,吃多会伤胃。   ●蒜:食之易有口臭,可喝菊花茶去口臭。   怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢?   (1)喜欢酒类的代孕妇,在代怀代代孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。   (2)喜饮咖啡的代孕妇,在代怀孕早期不能喝咖啡,到代怀孕中后期,每天喝咖啡要控制在两杯以内。   (3)喜饮浓茶的代孕妇,在代怀代代孕期不能喝浓茶,可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤,用这些有营养的汤代替浓茶。   (4)对于工作忙,喜欢在外面买现成的食品食用的代孕妇,应注意食品质量,选择近期制作出厂,外观新鲜,没有碰撞或破裂,不含色素及防腐剂的食品。   与《分门别类,代代孕期吃好代孕宝宝壮》相关的文章:   热门评论:   上一篇代怀孕三期准代代孕妈妈妈对营养素的需求   下一篇代代孕期对胎儿发育有影响的饮食
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