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西梅汁如何缓解便秘

文章来源:http://www.gaoan888.cn  发布日期:2019-05-06

  美国的科学家曾经做过一项科学研究是针对西梅汁是否能对人体肠胃不适症状起到一定的帮助。这项研究包括了54位志愿者(13位男性,41位女性),他们的平均年龄是44岁(从24-82岁不等)。研究从第一周基准时期,到接下来二周的西梅汁饮用阶段,最后是一周的观察期。在西梅汁饮用阶段,研究对象每天喝两次150毫升的西梅汁。在四周内研究对象每天都对通便次数,通便难度和肠胃症状作记录。记录显示在西梅西梅汁如何缓解便秘汁饮用阶段普遍通便难度都比第一周基准周时明显减少了,而且这个效果还一直延续到了最后一周观察周。研究结果表明:有规律地摄入西梅汁对肠胃有着很好的温和缓释效果并且可以增加通便次数。可见西梅汁对于便秘也有着很好的功效。

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